Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Оба упражнения укрепляют приводящие мышцы. Используйте squeeze adductors как начальный этап, а Copenhagen exercise — для прогресса.
✍️Комплексное тестирование в Москве: пишите в ЛС!
Both exercises effectively strengthen adductors. Use the squeeze as an introductory step and Copenhagen for progression.

#доигровщик #диагональный #сила #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #баскетбол #травма #профилактика #исследование #спорт #outsidehitter #oppositehitter #strength #volleyball #volleyballtraining #exercise #provolleyball #sports #athlete #workout #injury #trauma #prevention #research #power #muscle #adductor #movement

Чтобы скачать видео "💥 Упражнения для приводящих мышц #спорт #sports #injury #prevention #травма #профилактика" передвинте ползунок вправо