Как справиться с прокрастинацией?
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Как справиться с прокрастинацией?

Прокрастинация часто вызвана либо усталостью, либо привычкой откладывать до последнего. Регулярное выполнение маленьких шагов помогает тренировать мозг работать в спокойном ритме и уменьшает зависимость от давления дедлайнов. Разбивайте сложные задачи на 1-2 простых действия, выполняйте их спокойно и, по возможности, с чьей-то поддержкой. Так можно перенастроить свой мозг и выработать новые нейронные дорожки, ведущие к результату. А вы как боретесь с желанием «сделать потом»? ⬇️
566   |   7 мес. назад  |   16 - 0
Всё видео пользователя:
Психолог Виктория Шиманская
 

Как справиться с прокрастинацией?

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Прокрастинация часто вызвана либо усталостью, либо привычкой откладывать до последнего.

Регулярное выполнение маленьких шагов помогает тренировать мозг работать в спокойном ритме и уменьшает зависимость от давления дедлайнов.

Разбивайте сложные задачи на 1-2 простых действия, выполняйте их спокойно и, по возможности, с чьей-то поддержкой.
Так можно перенастроить свой мозг и выработать новые нейронные дорожки, ведущие к результату.

А вы как боретесь с желанием «сделать потом»? ⬇️


Как справиться с прокрастинацией?

Чтобы скачать видео "Как справиться с прокрастинацией?" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.