Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Кто любит похрустеть, он для вас
Чечевицу отварить, слить воду, чуть оливкового масла, соль, сухой чеснок, перец, орегано, паприку, лимонный сок, пармезан (можно любой твердый сыр на мелкой тёрке)

Перемешать и в духовку с конвекцией при 190 гр на 15-20 мин, без конвекции на 25 мин

Поглядывайте в духовку, пробуйте, главное не пересушить

Брокколи и брюссельскую капусту нарезаем и 5 мин чуть тушим

Семечки (тыквенные, подсолнечное, кунжутные) и кедровые орешки поджариваем на сковородке

К овощам добавляем сладкий лук, оливки, зелень, чечевицу, семечки и орешки, лимонный сок и ароматное подсолнечное масло

Мега салат готов 🫡

Чтобы скачать видео "КОМБО ХРУСТ САЛАТ" передвинте ползунок вправо