Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Первый вводный выпуск расскажет, почему бег необходим каждому, кто хочет жить долго и счастливо, и как так получилось, что человек - это идеальная машина для любого марафона.

⏱ Таймкоды
00:00 Начало видео
00:15 Почему бег необходим
01:30 Немного истории формирования человека
02:10 Охота преследованием
04:07 Современные проблемы со здоровьем
04:47 Что делать?

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам стань им): пиши на info@leonidshvetsov.ru

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов

🔗 Полезные ссылки:

Сайт нашей школы бега:
Постановка техники бега -
Бесплатная подготовка к 5 км -
Подготовка к 10 км -
Подготовка к полумарафону -
Подготовка к марафону -

TG:
VK:

Чтобы скачать видео "Выпуск 1. Бег чтобы выжить" передвинте ползунок вправо