Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Www.alona-chyrva.com

Как справляться с неопределённостью | Психология уверенности

Описание:
Неопределённость может вызывать тревогу, страх и стресс. Как сохранять спокойствие, когда будущее кажется туманным? В этом видео я, психолог [Алена Чирва], расскажу, почему нам так сложно принимать неизвестность и какие стратегии помогут вам чувствовать себя увереннее в условиях неопределённости.

📌 Вы узнаете:
✔️ Почему неопределённость вызывает стресс
✔️ Как наш мозг реагирует на непредсказуемость
✔️ Практические техники для повышения устойчивости

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и личностном росте!

📢 Делитесь в комментариях: как вы справляетесь с неопределённостью?

Чтобы скачать видео "Как справиться с неопределенностью в жизни?" передвинте ползунок вправо