Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Почему мы часто не довольны собой❓️

Вы постоянно переживаете и всегда недовольны собой❓️
Сильно тревожитесь, если совершили ошибку❓️
Основная мотивация для вас и критерий оценки результата – это одобрение окружающих❓️

Такая постоянная оценка себя, попытка подогнать себя под критерии хорошести, вероятно вызывает много напряжения и тяжести.
В этом случае недовольство собой занимает много времени и сил, и когда же жить свою жизнь❓️
Причин этого может быть немало:
▪️семья - окружение (пример родителей и значимых взрослых),
▪️давление в виде «идеальных/успешных» людей вокруг, увиденных в социальных сетях,
▪️перфекционизм.

✅️Решением может быть смещение фокуса внимания на УДОВОЛЬСТВИЕ.

Можно ли вам получать удовольствие, есть ли у вас внутреннее разрешение на это❓️
Что вы любите❓️
От каких моментов вам хорошо❓️
Что бы вы хотели попробовать❓️

Кажется, это простые вопросы, но поиск ответов на них часто бывает совсем не простым.

Со всеми этими темами мы работаем в терапевтическом процессе с нашими клиентами. Чтобы у вас было больше сил и радости жить ту жизнь, которую вы хотите💫

Кто из вас сталкивался с недовольством собой, мешающим жить❓️ 🙋🏼‍♀️

#психология_eyememory #психология #психолог #emdr #emdrtherapy #эмоции #терапия

Чтобы скачать видео "ПОЧЕМУ МЫ ЧАСТО НЕ ДОВОЛЬНЫ СОБОЙ? #психология #фильм #психологонлайн #кино" передвинте ползунок вправо