ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЬЮ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЬЮ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ : Инстаграм: https://www.instagram.com/penkov_ilya_fitness?igsh=dDJqbWU4cjFsdDZ5&utm_source=qr ВКонтакте: https://vk.com/penkov_ilya Телеграмм: https://t.me/fizryk_sport Выполняем 3 подхода: Подъем гантели на бицепс обратным хватом 10-12 повторений Подъём гантели на бицепс нейтральным хватом 10-12 повторений Подтягивание на высокой перекладине 10 повторений Отжимания на брусьях 10 повторений Подъём гантели на бицепс с супинацией 10 повторений Всем спорт !
509   |   11 мес. назад  |   9 - 0
Всё видео пользователя:
PENKOV_ILYA_FITNESS
 

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЬЮ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ :

Инстаграм:

ВКонтакте:

Телеграмм:

Выполняем 3 подхода:
Подъем гантели на бицепс обратным хватом 10-12 повторений
Подъём гантели на бицепс нейтральным хватом 10-12 повторений
Подтягивание на высокой перекладине 10 повторений
Отжимания на брусьях 10 повторений
Подъём гантели на бицепс с супинацией 10 повторений

Всем спорт !


ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЬЮ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ

Чтобы скачать видео "ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЬЮ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.