Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🔥Забрать свой подарок – Чек-лист ”Как подобрать бюстгальтер на большую грудь” ➡️

🎀 Хочешь записаться на брафиттинг? 👉

Почему грудь теряет форму при похудении? А может, дело не в весе, а в гормонах и питании?
В этом честном и поддерживающем разговоре Алина Гизатуллина и нутрициолог Анастасия Головина говорят о самом важном — теле, груди, питании и принятии.

🔍 Вы узнаете:
• Как питание влияет на форму и плотность груди
• Почему грудь "уходит" при похудении и что с этим делать
• Какие продукты помогают сохранить упругость кожи
• Почему не стоит винить себя за изменения тела
• Как правильно подобрать бельё, если грудь изменилась

💬 Много мифов — и столько же тревожности. Мы разложим всё по полочкам и дадим практичные, простые советы, которые действительно работают.
Это не про идеал. Это — про заботу.


📲 Следи за новинками, лайфхаками и анонсами в наших соцсетях:

• Личный ТГ-канал:
• Личная группа ВК:
• Канал Бюстократии в ТГ:
• Бюстократия ВК:
• Яндекс Дзен:

📲 Контакты Анастасии Головиной:
🔹 Telegram: @anastasiya_golovinova
🔹 VK: vk.com/anastasiyagolovinova
🔹 Instagram* (соцсеть, запрещённая в России): @anastasiya_golovinova

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

📌 Подпишись, если ты за здоровую и красивую грудь!



00:00 о чем выпуск

03:00 что влияет на объем груди

04:00 процесс похудения и грудь

4.58 магические продукты для фигуры

5:30 лучшие продукты для женщин

9:50 как выглядит правильное похудение

12:00 питание

17:00 секрет идеальной фигуры

22:10 В магазинах нет нужного белья

23:30 пропорции бюстгальтера не соответствуют вашей анатомии

24:45 тревожный знак

28:45 брафиттинг в масс маркете невозможен

33:30 здоровые отношения с бюстгальтером

34:00 качество белья

35:10 так что же влияет на грудь?

39:00 советы

42:30 подводим итоги

Чтобы скачать видео "ПРАВДА о продуктах для ЖЕНЩИН от нутрициолога" передвинте ползунок вправо