如何降低飢餓感/我們與餓的距離/不吃不餓越吃越餓
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如何降低飢餓感/我們與餓的距離/不吃不餓越吃越餓
能吃不能吃?該吃不該吃?你是不是有這樣的困擾呢,澱粉、油脂、維生素、醣類、蛋白質........到底怎麼吃對身體有益?早餐剛吃完沒多久又餓了,是我的食量變大了嗎?(通常體行會先變大XD),其實這一切很可能都是血糖在作怪,讓我們一起來聽聽吉米醫師的分享,或許能幫到你一點忙也說不定喔 #17tkbar#健康飲食#吉米診所#生酮飲食#生肌飲食#增肌減脂 17tkbar youtube : https://www.youtube.com/c/17tkbar 17tkbar粉絲專頁: https://www.facebook.com/17tkbar/ 17tkbar IG: https://www.instagram.com/17tkbar/
17, 921 | 5 год. назад | 413 - 0
能吃不能吃?該吃不該吃?你是不是有這樣的困擾呢,澱粉、油脂、維生素、醣類、蛋白質........到底怎麼吃對身體有益?早餐剛吃完沒多久又餓了,是我的食量變大了嗎?(通常體行會先變大XD),其實這一切很可能都是血糖在作怪,讓我們一起來聽聽吉米醫師的分享,或許能幫到你一點忙也說不定喔
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