Воркаут2013, 5 комплекс, 57 день. 100DW3-5 (5 кругов). Обливания.
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Воркаут2013, 5 комплекс, 57 день. 100DW3-5 (5 кругов). Обливания.

1. Комплекс № 5 становая тяга с гирей — 5 (пять!!!) раз подтягивания — 5 раз приседания с последующим жимом — 5 (пять!!!) раз отжимания на одной ноге — 10 раз. «Краб» - 5 раз в каждую сторону http://ostrovrusa.ru/100dw3-den-057-kompleks-5
1, 929   |   12 год. назад  |   17 - 0
Всё видео пользователя:
yuss2004
 

Воркаут2013, 5 комплекс, 57 день. 100DW3-5 (5 кругов). Обливания.

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

1. Комплекс № 5

становая тяга с гирей — 5 (пять!!!) раз
подтягивания — 5 раз
приседания с последующим жимом — 5 (пять!!!) раз
отжимания на одной ноге — 10 раз.
«Краб» - 5 раз в каждую сторону


Воркаут2013, 5 комплекс, 57 день. 100DW3-5 (5 кругов). Обливания.

Чтобы скачать видео "Воркаут2013, 5 комплекс, 57 день. 100DW3-5 (5 кругов). Обливания." передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.