很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》
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很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》
26, 059 | 4 год. назад | 118 - 0
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按摩槍愈見流行,成為了運動過後的必備之物,甚至被視為「神器」。凡腰酸背痛,或者在操練、比賽後,都可立即用作按摩舒緩。市面上推出五花八門的按摩槍產品,聲稱可以加快恢復體能。紓緩繃緊肌肉等功效。今集的《運動科學Barry Sir》和大家拆解,如何揀最適合自己的按摩槍。Barry Sir亦會分享使用貼士,細心講解身體有甚麼位置,並不適合用按摩槍。大家在添置前,不妨參考一下!
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