很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》

⏰限時優惠 Fans優惠!輸入專屬優惠碼:「Barrysir」 於《明報》網購Power Up 購買按摩槍即減$50,立即購買(優惠期至10月5日) https://link.mingpao.com/65277.htm 【網購Power Up】健身用品系列 –不同款式的運動用品,助你於日常運動加強肌肉訓練👉https://link.mingpao.com/63535.htm ------------------------------------------------------------ 按摩槍愈見流行,成為了運動過後的必備之物,甚至被視為「神器」。凡腰酸背痛,或者在操練、比賽後,都可立即用作按摩舒緩。市面上推出五花八門的按摩槍產品,聲稱可以加快恢復體能。紓緩繃緊肌肉等功效。今集的《運動科學Barry Sir》和大家拆解,如何揀最適合自己的按摩槍。Barry Sir亦會分享使用貼士,細心講解身體有甚麼位置,並不適合用按摩槍。大家在添置前,不妨參考一下! 兒童體適能發展建議 👉https://youtu.be/GDYwdOzTrEA 4式上肢訓練 踢走駝背 👉https://youtu.be/-mJenUh3Bvo 點揀有國際認受性的健身敎練證書課程? 👉https://youtu.be/aQ--3yPzONU 「深蹲」5大錯誤動作逐個捉 👉https://youtu.be/eIOmKbbmZ9s 高效增強胸肌訓練大法! 👉https://youtu.be/lwmSXWSuqAQ 硬拉下肢訓練隨時做錯? 👉https://youtu.be/3ZY7Wp5r4y0 如何做好引體上升? 👉https://youtu.be/w82iZbdI_mA 深蹲以外 必做4組提臀動作! 👉https://youtu.be/cLOhp4Eb6fQ 素食人士都可以增肌減脂嗎? 👉https://youtu.be/apl6XXhCjMc 生酮飲食 VS 食肉減肥? 👉https://youtu.be/YVIlf0hl1co 簡單 4招動作踢走痛楚 改善長短腳 👉https://youtu.be/DEhIuMVnyOQ 3套動作輕鬆矯正寒背 👉https://youtu.be/dYlldnN5brE 小心跑姿唔啱慘變足底筋膜炎 👉https://youtu.be/82oFvbgx8kI 6分鐘在家運動 減肥消脂計劃! 👉https://youtu.be/y7mA2M0BAKs Barry Sir教你做10分鐘內有氧消脂強肌運動訓練 👉https://youtu.be/QOcqSPz-zVU #運動科學BarrySir #按摩槍 #放鬆筋膜 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 我們獨立採訪,追蹤城中熱話,深度報道時事專題,緊貼生活每一天! 訂閱〈明報 YouTube 頻道〉:https://bit.ly/336nWaf 下載〈明報新聞 App〉:http://onelink.to/mpnews 瀏覽〈明報新聞網〉: http://news.mingpao.com/ 讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉:https://www.facebook.com/mingpaoinews
26, 059   |   4 год. назад  |   118 - 0
 

很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

⏰限時優惠
Fans優惠!輸入專屬優惠碼:「Barrysir」
於《明報》網購Power Up 購買按摩槍即減$50,立即購買(優惠期至10月5日)


【網購Power Up】健身用品系列 –不同款式的運動用品,助你於日常運動加強肌肉訓練👉
------------------------------------------------------------
按摩槍愈見流行,成為了運動過後的必備之物,甚至被視為「神器」。凡腰酸背痛,或者在操練、比賽後,都可立即用作按摩舒緩。市面上推出五花八門的按摩槍產品,聲稱可以加快恢復體能。紓緩繃緊肌肉等功效。今集的《運動科學Barry Sir》和大家拆解,如何揀最適合自己的按摩槍。Barry Sir亦會分享使用貼士,細心講解身體有甚麼位置,並不適合用按摩槍。大家在添置前,不妨參考一下!

兒童體適能發展建議
👉

4式上肢訓練 踢走駝背
👉

點揀有國際認受性的健身敎練證書課程?
👉

「深蹲」5大錯誤動作逐個捉
👉

高效增強胸肌訓練大法!
👉

硬拉下肢訓練隨時做錯?
👉

如何做好引體上升?
👉

深蹲以外 必做4組提臀動作!
👉

素食人士都可以增肌減脂嗎?
👉

生酮飲食 VS 食肉減肥?
👉

簡單 4招動作踢走痛楚 改善長短腳
👉

3套動作輕鬆矯正寒背
👉

小心跑姿唔啱慘變足底筋膜炎
👉

6分鐘在家運動 減肥消脂計劃!
👉

Barry Sir教你做10分鐘內有氧消脂強肌運動訓練
👉

#運動科學BarrySir #按摩槍 #放鬆筋膜
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
我們獨立採訪,追蹤城中熱話,深度報道時事專題,緊貼生活每一天!

訂閱〈明報 YouTube 頻道〉:
下載〈明報新聞 App〉:
瀏覽〈明報新聞網〉:
讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉:


很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》

Чтобы скачать видео "很多人都用錯按摩槍?教你正確使用方法 + 揀選合適的按摩槍!正確放鬆筋膜 肌肉免受傷│《運動科學Barry Sir》" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.