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Découvrez cet entraînement express de renforcement musculaire ciblant le ventre et les bras, parfait pour être réalisé à la maison. Cette séance de 6 minutes comprend des exercices de cardio, d'abdos et de renforcement des bras, conçus pour vous aider à tonifier et renforcer ces zones clés. Alors, prêt(e) à transpirer et à vous renforcer ? Let's go !
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Express Workout: Arm and Core Strengthening at Home
Discover this express muscle strengthening workout targeting the stomach and arms, perfect to do at home. This 6-minute session includes cardio, abs and arm strengthening exercises, designed to help you tone and strengthen these key areas. So, are you ready to sweat and get stronger? Let's go!

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