Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Название: Как жить с неопределенностью? Психология принятия неопределенности


Www.alona-chyrva.com

Описание:
Неопределенность — это часть жизни, но почему она вызывает у нас столько тревоги? Как справляться с неизвестностью и не терять внутреннее равновесие? В этом видео мы разберем, почему наш мозг стремится к контролю, как страх перед неопределенностью влияет на наши решения и эмоции, а главное — что с этим делать.

Вы узнаете:
✔ Почему нам так сложно принять неопределенность
✔ Как перестать бояться будущего и обрести уверенность
✔ Практические техники для снижения тревожности и контроля

Если вам важно научиться жить в моменте, справляться с тревогой и адаптироваться к переменам — это видео для вас!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях, какие темы вам интересны!

Чтобы скачать видео "Как научиться жить с неопределенностью" передвинте ползунок вправо