Rumpfmuskulatur trainieren | Workout mit Faszienrolle | Gesundheit & Therapie | Sport-Thieme
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Rumpfmuskulatur trainieren | Workout mit Faszienrolle | Gesundheit & Therapie | Sport-Thieme
23, 479 | 5 год. назад | 311 - 0
In unserem Video zeigt dir Antonia ein komplettes Workout für die Rumpfmuskulatur mit unserer Faszienrolle. Der Trainingsintervall liegt bei 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Viel Spaß beim Training 💪
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