Йога на каждый день: Быстрая практика для тела и ума
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Йога на каждый день: Быстрая практика для тела и ума
Не всегда есть время на длинную практику. Иногда день начинается слишком быстро, или наоборот — хочется выдохнуть посреди суеты. Эта короткая практика йоги создана именно для таких моментов. 7 минут — чтобы вернуться в себя, почувствовать тело и наполниться энергией. Без спешки, без ожиданий — только ты, дыхание и движение. Подходит для любого уровня — просто включай и будь с собой. Напиши в комментариях свои ощущения после практики и не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые видео✨
310 | 4 мес. назад | 15 - 0
Не всегда есть время на длинную практику.
Иногда день начинается слишком быстро, или наоборот — хочется выдохнуть посреди суеты.
Эта короткая практика йоги создана именно для таких моментов.
7 минут — чтобы вернуться в себя, почувствовать тело и наполниться энергией.
Без спешки, без ожиданий — только ты, дыхание и движение.
Подходит для любого уровня — просто включай и будь с собой.
Напиши в комментариях свои ощущения после практики и не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые видео✨
Чтобы скачать видео "Йога на каждый день: Быстрая практика для тела и ума" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ