Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Willkommen zu unserem 12-minütigen Parallel Bars Workout für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Parallel Bars sind ein vielseitiges Trainingstool, das dir ermöglicht, auf kleinem Raum mit deinem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. In diesem Video zeigen wir dir ein kurzes, aber effektives Training, bestehend aus 10 Übungen.

⏰ Trainingsintervall: 45 Sekunden Belastung / 30 Sekunden Pause

🛒 SHOP:

00:00 Intro
00:30 Classic Dips
01:28 Push Ups
02:44 Static Sit
03:59 Einbeinige Kniebeuge
05:14 Breite Dips
06:29 Knee Raises
07:44 Horizontales Rudern
09:01 Dip / L-Sit
10:12 Decline Push Ups
11:29 Swing

--------------------------------------------------------------------------------

Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben.

Mehr über uns:

--------------------------------------------------------------------------------

Online-Shop:
Facebook:
Instagram:
Corporate-Blog:

--------------------------------------------------------------------------------

Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

#parallelbars #workout #bodyweightworkout

Чтобы скачать видео "Parallel Bars Workout für Beginner | SPORT-THIEME" передвинте ползунок вправо