Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅ Отдельных упражнений на рельеф не существует, это теже самые упражнения, вопрос в каком режиме вы их выполняете. Для упражнений на рельеф необходимо взять меньший вес снаряда, выполнять в более медленном темпе и на большее количество повторений и конечно соблюдать диету или хотя бы правильное питание.



💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.

🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥


✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию
      kettlebellschool.com

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉
      idkbc.com

✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
     

Чтобы скачать видео "НЕ БЫВАЕТ УПРАЖНЕНИЙ НА РЕЛЬЕФ 💪#shorts #short #kettlebell #sports #спорт #гири #гиревойспорт" передвинте ползунок вправо