Техника мгновенного снижения стресса и тревоги #психология #стресс #эмоции
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Техника мгновенного снижения стресса и тревоги #психология #стресс #эмоции

Стресс – это часть нашей жизни, но важно знать, как с ним справляться. В этом видео я, Мария, клинический психолог из проекта Психологини говорят, делюсь техникой, которой пользуюсь каждый день. Она простая, но очень эффективная: счёт от 10 до 1 между вдохами помогает замедлить дыхание и успокоить нервы. Попробуйте её прямо сейчас и напишите в комментариях, как она вам помогла! 🌿✨
17   |   4 мес. назад  |   2 - 0
Всё видео пользователя:
Психологини Говорят
 

Техника мгновенного снижения стресса и тревоги #психология #стресс #эмоции

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Стресс – это часть нашей жизни, но важно знать, как с ним справляться. В этом видео я, Мария, клинический психолог из проекта Психологини говорят, делюсь техникой, которой пользуюсь каждый день. Она простая, но очень эффективная: счёт от 10 до 1 между вдохами помогает замедлить дыхание и успокоить нервы.
Попробуйте её прямо сейчас и напишите в комментариях, как она вам помогла! 🌿✨


Техника мгновенного снижения стресса и тревоги #психология #стресс #эмоции

Чтобы скачать видео "Техника мгновенного снижения стресса и тревоги #психология #стресс #эмоции" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.