3 Простых Салата со Шпинатом /Вкусная еда для здоровья!

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

3 Простых Салата со Шпинатом /Вкусная еда для здоровья!

Привет, Друзья! Как часто вы едите салаты со шпинатом? Не помните, когда последний раз ели ?! Срочно исправляйте эту ситуацию! Ведь шпинат - это просто кладезь витаминов и полезных веществ. Шпинат – рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца. В нем много белка, йода и клетчатки. В медицине шпинат часто входит в состав лечебных диет. Сегодня я приготовила для вас три простых и вкусных рецепта со шпинатом. Готовьте вместе со мной и ешьте на здоровье! Подписаться на канал - https://goo.su/9l01 ********************************************************************************************** Ингредиенты: Рецепт № 1. Салат со шпинатом и чесноком. 125 г шпината 4 зубчика чеснока 1 столовая ложка бальзамического уксуса 1½ столовой ложки оливкового масла 2-5 г соли; чёрный молотый перец - по вкусу. Рецепт № 2. Салат со шпинатом и овощами. 125 г шпината 1 огурец 4 коктейльных помидора ½ красной луковицы 50 г мягкого сыра. 1 столовая ложка оливкового масла 2-5 г соли; чёрный молотый перец - по вкусу. Рецепт № 3. Салат со шпинатом и кукурузой. 125 г шпината 1/2 банка консервированной кукурузы 3 ст.ложки греческого йогурта или лёгкого майонеза; ½ чайной ложки молотого чёрного перца; 2-5 г соли; чёрный молотый перец - по вкусу. Как приготовить вкусное кулинарное блюдо в домашних условиях? Рецепты блюд на любой вкус! Рецепты салатов, рецепты первых блюд, рецепты десертов, тортов, напитков. Рецепты для зимы и для лета, оригинальные рецепты, простые и сложные, но все - вкусные! До встречи! Будьте здоровы и счастливы! Подписаться на канал - https://goo.su/9l01
160   |   3 год. назад  |   7 - 0
 

3 Простых Салата со Шпинатом  /Вкусная еда для здоровья!

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Привет, Друзья! Как часто вы едите салаты со шпинатом? Не помните, когда последний раз ели ?! Срочно исправляйте эту ситуацию! Ведь шпинат - это просто кладезь витаминов и полезных веществ. Шпинат – рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца. В нем много белка, йода и клетчатки. В медицине шпинат часто входит в состав лечебных диет.
Сегодня я приготовила для вас три простых и вкусных рецепта со шпинатом. Готовьте вместе со мной и ешьте на здоровье!
Подписаться на канал -
**********************************************************************************************
Ингредиенты:
Рецепт № 1. Салат со шпинатом и чесноком.
125 г шпината
4 зубчика чеснока
1 столовая ложка бальзамического уксуса
1½ столовой ложки оливкового масла
2-5 г соли;
чёрный молотый перец - по вкусу.

Рецепт № 2. Салат со шпинатом и овощами.
125 г шпината
1 огурец
4 коктейльных помидора
½ красной луковицы
50 г мягкого сыра.
1 столовая ложка оливкового масла
2-5 г соли;
чёрный молотый перец - по вкусу.

Рецепт № 3. Салат со шпинатом и кукурузой.
125 г шпината
1/2 банка консервированной кукурузы
3 ст.ложки греческого йогурта или лёгкого майонеза;
½ чайной ложки молотого чёрного перца;
2-5 г соли;
чёрный молотый перец - по вкусу.

Как приготовить вкусное кулинарное блюдо в домашних условиях? Рецепты блюд на любой вкус! Рецепты салатов, рецепты первых блюд, рецепты десертов, тортов, напитков.
Рецепты для зимы и для лета, оригинальные рецепты, простые и сложные, но все - вкусные!
До встречи! Будьте здоровы и счастливы!
Подписаться на канал -


3 Простых Салата со Шпинатом  /Вкусная еда для здоровья!

Чтобы скачать видео "3 Простых Салата со Шпинатом /Вкусная еда для здоровья!" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.