Вкусный завтрак для похудения, белковый завтрак, завтрак за 5 минут #рецепт #рационпп #похудение
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Вкусный завтрак для похудения, белковый завтрак, завтрак за 5 минут #рецепт #рационпп #похудение

РУЛЕТИК-ОМЛЕТИК с тунцом Кбжу на всю порцию: 403 - 49 - 19 - 7 Яйцо - 2шт Морковь - 30г Зелень - 10г Творожный сыр легкий - 30г Тунец конс. натуральный - 1 шт. (банка 140 г) Шпинат - 20г Лук красный сладкий - 10г Соль, перец, паприка Масло для жарки - 2г В яйца добавить натертую морковь, зелень, специи, перемешать и обжарить с двух сторон. На готовый омлет распределить творожный сыр, шпинат, лук, тунец и скрутить рулет.
51, 740   |   1 мес. назад  |   984 - 0
Всё видео пользователя:
Kristi Konfetti
 

Вкусный завтрак для похудения, белковый завтрак, завтрак за 5 минут #рецепт #рационпп #похудение

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

РУЛЕТИК-ОМЛЕТИК с тунцом
Кбжу на всю порцию: 403 - 49 - 19 - 7

Яйцо - 2шт
Морковь - 30г
Зелень - 10г
Творожный сыр легкий - 30г
Тунец конс. натуральный - 1 шт. (банка 140 г)
Шпинат - 20г
Лук красный сладкий - 10г
Соль, перец, паприка
Масло для жарки - 2г

В яйца добавить натертую морковь, зелень, специи, перемешать и обжарить с двух сторон. На готовый омлет распределить творожный сыр, шпинат, лук, тунец и скрутить рулет.


Вкусный завтрак для похудения, белковый завтрак, завтрак за 5 минут #рецепт #рационпп #похудение

Чтобы скачать видео "Вкусный завтрак для похудения, белковый завтрак, завтрак за 5 минут #рецепт #рационпп #похудение" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.