Неправильная техника — частая ошибка новичков 🏋️♂️ #спорт #тренировка #сериал #сериал_тренерару
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Неправильная техника — частая ошибка новичков 🏋️♂️ #спорт #тренировка #сериал #сериал_тренерару
На старте многие не догадываются, что делают упражнения неправильно. Если техника нарушена, то нужные мышцы не работают, а другие перегружаются. В лучшем случае эффект от упражнения минимальный, в худшем боль и травма. В новом видео Катя разобрала свои ошибки и показала, как делать правильно. Смотрите и берите на заметку! Ставьте ❤️, если хоть раз ловили себя на этом. TRENERA.RU — все тренеры и клубы вашего города! 📱Наши соц.сети: Telegram — https://t.me/trenera_ru Instagram — @trenera.official Вконтакте — vk.com/trenera_ru
926 | 2 мес. назад | 1 - 0
На старте многие не догадываются, что делают упражнения неправильно.
Если техника нарушена, то нужные мышцы не работают, а другие перегружаются. В лучшем случае эффект от упражнения минимальный, в худшем боль и травма.
В новом видео Катя разобрала свои ошибки и показала, как делать правильно. Смотрите и берите на заметку!
Ставьте ❤️, если хоть раз ловили себя на этом.
TRENERA.RU — все тренеры и клубы вашего города!
📱Наши соц.сети:
Telegram —
Instagram — @trenera.official
Вконтакте — vk.com/trenera_ru
Чтобы скачать видео "Неправильная техника — частая ошибка новичков 🏋️♂️ #спорт #тренировка #сериал #сериал_тренерару" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ