Как восстановить энергию
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Как восстановить энергию
Если вы понимаете, что на отдых просто нет времени и необходимо срочно доделать работу, а силы вас покинули, есть небольшой секрет, как вернуть ненадолго работоспособность. Более глубокое и частое дыхание активизирует симпатическую нервную систему и заставляет нас как бы проснуться. Сделайте 10-12 циклов дыхания, разомните плечи и лопатки и вы почувствуете прилив жизненной энергии. Подписывайтесь на @evgeniakisslova чтобы не пропустить полезное для Вашего здоровья
1, 907 | 2 год. назад | 67 - 0
Если вы понимаете, что на отдых просто нет времени и необходимо срочно доделать работу, а силы вас покинули, есть небольшой секрет, как вернуть ненадолго работоспособность.
Более глубокое и частое дыхание активизирует симпатическую нервную систему и заставляет нас как бы проснуться.
Сделайте 10-12 циклов дыхания, разомните плечи и лопатки и вы почувствуете прилив жизненной энергии.
Подписывайтесь на @evgeniakisslova чтобы не пропустить полезное для Вашего здоровья
Чтобы скачать видео "Как восстановить энергию" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ