Беседа с сомнологом! Бессонница, здоровый сон и сонный паралич! Как быстро уснуть? По-людски
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Беседа с сомнологом! Бессонница, здоровый сон и сонный паралич! Как быстро уснуть? По-людски
633 | 3 год. назад | 43 - 0
✨ Здравствуйте, дамы и господа! С вами психолог Алиса Курамшина. Сегодня я представляю вам новый выпуск передачи "По-людски". И у нас в гостях человек очень интересной профессии: психолог-сомнолог! Сомнолог - это врач, который специализируется на нарушениях сна. Сомнология изучает физиологию сна и его различные нарушения.
💥Сегодня мы обсудим расстройства сна, поговорим про стадии сна и узнаем, сколько и зачем нужно спать человеку. Мне очень важна ваша поддержка — поэтому обязательно смотрите мои видео, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии!
📲 Наш гость: Психолог, Сомнолог Прохоров Александр Александрович
0:00 Вступление
2:01 Кто такой психолог-сомнолог?
3:33 Расстройство сна
10:52 Сколько нужно спать человеку?
17:24 Стадии сна
22:52 Зачем нужно спать?
26:34 Насколько важны сновидения
34:00 Фаза быстрого сна
41:41 Качество наших снов и их содержание
50:30 Условия для полноценного сна
1:05:05 Если просыпаешься до будильника
1:09:59 Вопросы читателей
1:27:47 Прощание
📲 Я в соцсетях:
Кабинет психолога
Вконтакте
Facebook
Instagram
👍 Больше полезной информации:
Запись на консультацию
Программы
Отзывы клиентов
📚 Мои книги:
🔸 Путешествия в прошлые жизни
🔸 Достигатор на халяву
🔸 Путешествие души в прошлые жизни
🎥 Еще интересные ролики на канале:
Родители меня не любят!
Как достичь внутренней гармонии?
Как перестать ссориться с мужем?
🙋 Обо мне:
Канал частного психолога, НЛП-тренера, специалиста по эриксоновскому гипнозу и человеческому счастью Курамшиной Алисы Хакимовны.
Здесь вы получите информацию, которая поможет решить ваши проблемы в отношениях, любви, здоровье, процветании и самореализации.
📝 Направления деятельности
🔹 Семейные отношения: добрачное консультирование, семейное консультирование, оказание помощи разводящимся супругам, послеразводное консультирование, семейные конфликты (между супругами, между взрослыми детьми и родителями, между родственниками).
🔹 Межличностные конфликты в организации (между руководителем и подчинённым, борьба за авторитет, соперничество, интриги), проблемы адаптации на новом месте работы.
🔹 Трудные жизненные ситуации, их анализ.
🔹 Регрессия: погружение в прошлые жизни.
#психолог#сон#сомнолог#алисакурамшина#сны#психологиявзаимоотношений#психологическаяпомощь#психологсомнолог

Чтобы скачать видео "Беседа с сомнологом! Бессонница, здоровый сон и сонный паралич! Как быстро уснуть? По-людски" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ