Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Чизкейк рафаэлло🥥💦

Подписывайся на мой тг/канал t.me/mickeymaasha - у меня ты найдешь много вкусных рецептов и сбалансированных приёмов пищи на каждый день. А ещё нравиться себе в зеркале начнёшь, точно тебе говорю😉

КБЖУ на 1 порцию: 346/46/13/8

Ингредиенты на 2 порции:
📌210 грамм лёгкой рикотты (у меня Bonvida)
📌160 грамм греческого йогурта 2%
📌15 грамм желатина (+200 мл воды)
📌40 грамм протеина (у меня со вкусом рафаэлло от RECKFUL - теперь это мой любимчик💔)
📌2 протеиновых печеньки (я взяла 2 кокосовых по 40 грамм от Bombbar, чтобы вкус получился максимально рафаэлльным)
📌Сахарозаменитель по вкусу

Желатин заливаем водой и оставляем набухиваться. В блендере смешиваем рикотту, греческий йогурт, протеин, сахарозаменитель. Желатин импульсами растворяем в микроволновке (не перегрейте!), затем отправляем туда же в блендер и ещё раз все перемешиваем.

На дно формочек крошим по половинке печеньки. Выливаем творожно-протеиновую массу. Сверху посыпаем остатками печеньки. Убираем в холодильник минимум на 2 часа до застывания. Готово!

Я думала, мой чизкейк уже ничем не улучшить, как же я ошибалась…теперь это моё любимое сочетание!💔

Чтобы скачать видео "Чизкейк со вкусом рафаэлло #чизкейк #ппрецепты #чизкейкрецепт #ппторт #ппрацион #нутрициолог" передвинте ползунок вправо