Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Когда базовые потребности человека — в любви, поддержке, стабильности, принятии — остаются без ответа, внутри формируются уязвимые зоны.
Эти зоны становятся болезненными триггерами: малейшая эмоция активирует старую боль.
Чтобы справиться с этой болью быстро, человек бессознательно тянется к внешним "обезболивающим" — алкоголю, еде, азарту, чрезмерному труду или соцсетям.
Это не слабость характера — это способ выживания, когда нет других стратегий.

Связь с зависимостью:
👉🏽Ощущение покинутости ведёт к зависимостям, где ощущение "принадлежности" подменяется внешними стимулами (например, выпивкой в компании).

👉🏽Потеря запускает поиск быстрой компенсации боли через вещества или поведенческие привычки.

👉🏽Неудача вызывает стыд, который люди часто стараются заглушить искусственными способами.

👉🏽Неуверенность заставляет искать хоть какое-то ощущение стабильности — через ритуальные или зависимые действия.

👉🏽Избалованность снижает толерантность к фрустрации, и человек быстрее прибегает к "волшебным таблеткам" для снятия стресса.

🧠 Когда мы осознаём свои уязвимости, мы можем остановиться, выбрать другие стратегии заботы о себе — и не дать боли управлять нашей жизнью.

Дисклеймер:
Наши материалы основаны на психологических исследованиях и предназначены для расширения вашего кругозора и вдохновения. Однако они не могут заменить профессиональную диагностику, терапию или лечение. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, мы настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту.
#осознанность #психологияповедения #эмоциональноездоровье #развитиекаждыйдень #путьксебе

Чтобы скачать видео "Зависимость — это не про слабость,a про боль, которую когда-то не услышали. #зависимость #психология" передвинте ползунок вправо