Как “оторваться” от телефона и вернуться в реальность? #упражнениядлямозга #осознанность
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Как “оторваться” от телефона и вернуться в реальность? #упражнениядлямозга #осознанность
В этом видео вы узнаете, почему еда — это время для медитации и как сосредоточенность на процессе помогает вернуться в реальность. Я расскажу, как отключение телефона и внимание к еде способствуют улучшению осознанности и восприятия. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov #алексейситников #психология #зависимость #гаджеты #вредныепривычки #мозг #здесьисейчас #осознанность
34, 087 | 2 нд. назад | 1, 009 - 0
В этом видео вы узнаете, почему еда — это время для медитации и как сосредоточенность на процессе помогает вернуться в реальность. Я расскажу, как отключение телефона и внимание к еде способствуют улучшению осознанности и восприятия.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
#алексейситников #психология #зависимость #гаджеты #вредныепривычки #мозг #здесьисейчас #осознанность

Чтобы скачать видео "Как “оторваться” от телефона и вернуться в реальность? #упражнениядлямозга #осознанность" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ