Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

На "Белых ночах" в этом году бегу 10км. Во время подготовки не все шло так, как хотелось бы, интервальные тренировки не все получилось сбегать так быстро, как хотелось и было нужно. Перед десяткой на "Ночном забеге" делал такую тренировку, пробежал за 33:43 в удовольствие и без напряга! Посмотрим, как получится в этот раз :)

Тренируйтесь с умом и не сидите дома!

► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG

Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com

#московскиймарафон #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #подводкакмарафону

Чтобы скачать видео "Подготовка к 'Белым ночам': интервальная тренировка" передвинте ползунок вправо