Как ВЫСПАТЬСЯ за 3 часа? Реально ли это? Полный выпуск подкаста смотрите по ссылке выше ▶️ #подкаст
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Как ВЫСПАТЬСЯ за 3 часа? Реально ли это? Полный выпуск подкаста смотрите по ссылке выше ▶️ #подкаст
Можно ли выспаться за 3 часа? И как восстановить режим сна? 🎙 У нас на подкасте Терушкин Роман Алексеевич - врач эндокринолог. Закончил РУДН по специальности «лечебное дело». Повышал квалификацию в Китае и Америке. Учился у Скальных Владимира Викторовича и Анатолия Викторовича. Изучал нутрициологию и биохимию клеток. На подкасте с Романом говорили о том, как поддерживать свой уровень энергии и быть максимально эффективным на протяжении жизни, о том, как следить за здоровьем без жестких диет и ограничений в питании.
8, 730 | 5 час. назад | 223 - 0
Можно ли выспаться за 3 часа? И как восстановить режим сна?
🎙 У нас на подкасте Терушкин Роман Алексеевич - врач эндокринолог.
Закончил РУДН по специальности «лечебное дело». Повышал квалификацию в Китае и Америке. Учился у Скальных Владимира Викторовича и Анатолия Викторовича. Изучал нутрициологию и биохимию клеток.
На подкасте с Романом говорили о том, как поддерживать свой уровень энергии и быть максимально эффективным на протяжении жизни, о том, как следить за здоровьем без жестких диет и ограничений в питании.
Чтобы скачать видео "Как ВЫСПАТЬСЯ за 3 часа? Реально ли это? Полный выпуск подкаста смотрите по ссылке выше ▶️ #подкаст" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ