Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Рецепт недели на этот раз — закуска в листе салата 🥬 Сколько тут пользы! Яйца — отличный источник белка, авокадо богато ненасыщенными жирными кислотами. Укроп, салат и огурцы добавят клетчатки. Зелёной закуске зажигаем зелёный сигнал нашего диетологического светофора 🚦

Ингредиенты:
▫️Авокадо — 1 шт.
▫️Укроп — 50 г
▫️Маринованные корнишоны — 6 шт.
▫️Яйца — 2 шт.
▫️Творог — 200 г
▫️Тахини — 40 г
▫️Соль — по вкусу
▫️Перец — по вкусу
▫️Салат айсберг — 80 г

Приготовление:
1. Авокадо, укроп, корнишоны и яйца мелко нарезать.
2. Добавить творог, кунжутную пасту тахини. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать.
3. Положить начинку в листья салата. Готово!

Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» —
RuTube —
Телеграм —
Вконтакте —
Одноклассники —
Дзен —
Facebook —

Чтобы скачать видео "Закуска в листе салата | Живая Еда (эфир 07.09.2024)" передвинте ползунок вправо