Белковая запеканка «Минус на весах» #похудение #рецепт #рационпп #рецепты #пп
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Белковая запеканка «Минус на весах» #похудение #рецепт #рационпп #рецепты #пп

Белковая запеканка -5 кг Кбжу на 100г: 110 - 13,5 - 5 - 2 Филе куриное - 150г Творог 5% - 90г Помидор - 1 шт Кукуруза конс. - 30г Яйцо - 2 шт Сыр легкий - 40г В жаропрочной форме соединяем филе куриное, творог, помидор, кукурузу ( можно не добавлять), яйца, зелёный лук, соль и перец по вкусу, перемешать и в заранее разогретую духовку до 180С на 30 минут. Через 30 минут посыпать сыром и еще в духовку, пока сырная корочка не станет румяной (15-20минут)
250, 300   |   4 мес. назад  |   4, 919 - 0
Всё видео пользователя:
Kristi Konfetti
 

Белковая запеканка «Минус на весах» #похудение #рецепт #рационпп #рецепты #пп

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Белковая запеканка -5 кг

Кбжу на 100г: 110 - 13,5 - 5 - 2

Филе куриное - 150г
Творог 5% - 90г
Помидор - 1 шт
Кукуруза конс. - 30г
Яйцо - 2 шт
Сыр легкий - 40г

В жаропрочной форме соединяем филе куриное, творог, помидор, кукурузу ( можно не добавлять), яйца, зелёный лук, соль и перец по вкусу, перемешать и в заранее разогретую духовку до 180С на 30 минут. Через 30 минут посыпать сыром и еще в духовку, пока сырная корочка не станет румяной (15-20минут)


Белковая запеканка «Минус на весах» #похудение #рецепт #рационпп #рецепты #пп

Чтобы скачать видео "Белковая запеканка «Минус на весах» #похудение #рецепт #рационпп #рецепты #пп" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.