Быстрый метаболизм. Как измерить расход калорий?
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Быстрый метаболизм. Как измерить расход калорий?

Чтобы похудеть нужно есть меньше, чем тебе надо, а как узнать сколько тебе надо есть? В этом видео я измерил свой метаболизм и сравнил его с расчетным значением. Я понял, что мы преувеличиваем свои траты и занижаем потребление. Гайды для похудения, рационы, планы тренировок и книга доступны на сайте https://zhzhgis.ru Книга 'Сделать мир Легче' https://igoshevbook.ru/ Мой телеграмм канал - https://t.me/zhzhgiss ВК сообщество - https://vk.com/prozhzhgis Инстаграм - https://www.instagram.com/zhzhgis/
15, 885   |   3 дн назад  |   629 - 0
Всё видео пользователя:
ЖЖГИСЬ
 

Быстрый метаболизм. Как измерить расход калорий?

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Чтобы похудеть нужно есть меньше, чем тебе надо, а как узнать сколько тебе надо есть?
В этом видео я измерил свой метаболизм и сравнил его с расчетным значением. Я понял, что мы преувеличиваем свои траты и занижаем потребление.

Гайды для похудения, рационы, планы тренировок и книга доступны на сайте


Книга "Сделать мир Легче"
Мой телеграмм канал -
ВК сообщество -
Инстаграм -


Быстрый метаболизм. Как измерить расход калорий?

Чтобы скачать видео "Быстрый метаболизм. Как измерить расход калорий?" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.