Как сесть на шпагат быстро. Растяжка для начинающих.
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Как сесть на шпагат быстро. Растяжка для начинающих.

Всем привет!!! Давно мечтали научиться садиться на шпагат? С чего же начать? Какие упражнения помогут легко и быстро сесть на шпагат? В этом видео я делюсь самыми эффективными упражнениями для растяжки продольного шпагата. Не забываем делать разминку))) Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях. Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются. Группа ВК (в контакте) - https://vk.com/mashaumnyacha Инстаграм (Instagram) - https://www.instagram.com/mashaumnyacha/ #Машаумняша
1, 506   |   4 год. назад  |   25 - 0
Всё видео пользователя:
Маша - умняша
 

Как сесть на шпагат быстро. Растяжка для начинающих.

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Всем привет!!!
Давно мечтали научиться садиться на шпагат? С чего же начать? Какие упражнения помогут легко и быстро сесть на шпагат?
В этом видео я делюсь самыми эффективными упражнениями для растяжки продольного шпагата.
Не забываем делать разминку)))

Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.

Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.

Группа ВК (в контакте) -
Инстаграм (Instagram) -

#Машаумняша


Как сесть на шпагат быстро. Растяжка для начинающих.

Чтобы скачать видео "Как сесть на шпагат быстро. Растяжка для начинающих." передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.