Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

В фитнес среде есть миф о том, что больше 30 грамм белка за раз не усваивается. В это до сих пор верят много тренеры. Так ли это и почему многие боялся белка? Токсичен ли белок или абсолютно безопасен? Протеин - это основной строительный материал для наших мышц и массонабора. #shorts #белок #протеин #нормыбелка #каквыбратьпротеин #похудение #сушка #фитнес #сушкатела #какпохудеть #какнакачаться #фитнестренер #фитнесонлайн #фитнеснаставник #фитнестренеронлайн #программатренировок #программапитания #тренировкидлямужчин #набратьмышечнуюмассу

Чтобы скачать видео "Сколько белка употреблять? Больше 30 грамм за 1 раз не усвоится? #белок #протеин #фитнес #shorts" передвинте ползунок вправо