Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

1 марта мы провели соревнования для любителей бега "Любительская 1000 метров Белогорья". По следам решили сделать небольшое видео о том, как готовиться к дистанции на 1 километр, как бежать на соревнованиях или для сдачи норматива, как правильно разложиться. Несколько примеров из личной тренировочной практики!

Тренируйтесь с умом и не сидите дома!

► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG

Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com

#московскиймарафон #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #подводкакмарафону

Чтобы скачать видео "Как пробежать 1000 метров на личный рекорд" передвинте ползунок вправо