Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Программа EPL (Ein partnerschaftliches Lernprogramm), разработанная Thurmaier, Engl и Hahlweg, учит пары ясно формулировать ожидания от брака и партнёрства.

📌 Научное обоснование:

Murray & Holmes (1996) выявили, что завышенные ожидания без открытого обсуждения приводят к хроническому разочарованию в отношениях.

Gottman (1994) показал, что пары, которые проговаривают ожидания, чаще находят компромиссы и имеют более стабильные браки.

Rusbult et al. (1986) разработали «Investment Model», который доказывает, что совместное обсуждение ожиданий увеличивает приверженность партнёров друг к другу.

Stanley et al. (2002) подтвердили, что ясность ожиданий снижает вероятность разводов.

🛠 Практика обсуждения ожиданий из EPL помогает:
✔️ Избежать ненужных конфликтов.
✔️ Сформировать реальное понимание партнёрства.
✔️ Сделать отношения более осознанными и крепкими.

💬 А какие ожидания у тебя? Обсуждаешь ли ты их с партнёром? Делись в комментариях! 💡💖📝 

Дисклеймер:

Наши материалы основаны на психологических исследованиях и предназначены для расширения вашего кругозора и вдохновения. Однако они не могут заменить профессиональную диагностику, терапию или лечение. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, мы настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту. 

 #психологияотношений #отношения #брак #любовь #психология

Чтобы скачать видео "как наши ожидания влияют на отношения? что делать с иллюзиями? #психология #отношения #shorts" передвинте ползунок вправо