Работа грудных мышц
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Работа грудных мышц
VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety В литературе большую грудную обычно делят либо на три, либо на две части. Верхняя (ключичная), средняя (грудино-рёберная) и нижняя (брюшная). Однако некоторые источники считают среднюю и нижнюю части фактически одним пучком. Все волокна большой грудной мышцы взаимодействуют друг с другом во время движений, но нагрузка на каждую часть варьируется в зависимости от ориентации волокон и направления сопротивления. Условно говоря, на каком уровне груди происходит приведение плеча, тот сегмент больше и работает.
8, 853 | 7 мес. назад | 480 - 0
VK -
Instagram -
Telegram -
В литературе большую грудную обычно делят либо на три, либо на две части.
Верхняя (ключичная), средняя (грудино-рёберная) и нижняя (брюшная). Однако некоторые источники считают среднюю и нижнюю части фактически одним пучком.
Все волокна большой грудной мышцы взаимодействуют друг с другом во время движений, но нагрузка на каждую часть варьируется в зависимости от ориентации волокон и направления сопротивления.
Условно говоря, на каком уровне груди происходит приведение плеча, тот сегмент больше и работает.
Чтобы скачать видео "Работа грудных мышц" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ