Тяга верхнего блока
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Тяга верхнего блока

Основное воздействие на широчайшие мышцы спины. Обратите внимание до какого уровня скелет Петя опускает рукоятку, не позволяя снять нагрузку с мышц спины. Задняя дельта и большая круглая участвуют в приведении плеча. Трапеция и ромбовидная втягивают и вращают лопатку вниз. Бицепс, плечелучевая и плечевая мышцы сгибают локоть. VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
17, 803   |   9 мес. назад  |   410 - 0
Всё видео пользователя:
Спортивные советы
 

Тяга верхнего блока

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Основное воздействие на широчайшие мышцы спины. Обратите внимание до какого уровня скелет Петя опускает рукоятку, не позволяя снять нагрузку с мышц спины.

Задняя дельта и большая круглая участвуют в приведении плеча.

Трапеция и ромбовидная втягивают и вращают лопатку вниз.

Бицепс, плечелучевая и плечевая мышцы сгибают локоть.

VK -

Instagram -

Telegram -


Тяга верхнего блока

Чтобы скачать видео "Тяга верхнего блока" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.