Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Веганские тарталетки без выпечки с начинкой из кешью.

Практически сыроедческий вариант. Кешью всегда проходят термическую обработку, поэтому если вам принципиально можно заменить, например, на грецкие орехи. Они тоже хорошо измельчаются.

Пропорции такие:
На 1 финик 15 г овсяной муки(или перемолотой в кофемолке овсянки долгой варки) и 1/2 ч л урбеча. Смешать и дать постоять 10 минут, чтобы масса загустела.

Все перемешать и вылепить тарталетки руками или с помощью формочки.

Для начинки беру кешью, предварительно замоченные на пару часов в воде. Или залитые кипятком на 10 минут, если надо побыстрее. Добавляю воду(80% от массы кешью) и мед по вкусу. Измельчаю хорошенько и выкладываю в тарталетки. Посыпаю кусочками клубники. Лучше сыпьте побольше🤤😊

Тарталетки не рассыпчатые, а немного тягучие. При желании можно их немного запечь в духовке. Но я этого не делала. Можно хранить в морозилке.

#веган #безглютена #безлактозы #постныерецепты #постноеменю #пп #ппдесерт #сыроедческийрецепт

Чтобы скачать видео "Веганские тарталетски с начинкой из кешью." передвинте ползунок вправо