ОФП тренировка, табата 20/10. Начальный уровень. Девятый вариант
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

ОФП тренировка, табата 20/10. Начальный уровень. Девятый вариант

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй, Табата 20/10, где упражнение выполняется 20 сек, а отдых 10 сек. Вариант девятый. Начальный уровень. 1. Джампинг Джеки. 2. Отжимания от стены. 3. Ножницы на спине. 4. Шагание в полуприседе вправо-влево. 5. Гиперэкстензия. 6. Бег на месте. #тренировка #домашняятренировка #офп #упражнения #упражнениядома #тренировкадома #табата
11   |   1 год. назад  |   1 - 0
Всё видео пользователя:
Бегун Любитель
 

ОФП тренировка, табата 20/10. Начальный уровень. Девятый вариант

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй, Табата 20/10, где упражнение выполняется 20 сек, а отдых 10 сек. Вариант девятый. Начальный уровень.
1. Джампинг Джеки.
2. Отжимания от стены.
3. Ножницы на спине.
4. Шагание в полуприседе вправо-влево.
5. Гиперэкстензия.
6. Бег на месте.

#тренировка #домашняятренировка #офп #упражнения #упражнениядома #тренировкадома #табата


ОФП тренировка, табата 20/10. Начальный уровень. Девятый вариант

Чтобы скачать видео "ОФП тренировка, табата 20/10. Начальный уровень. Девятый вариант" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.