Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🤣 Удивительный факт: люди, способные посмеяться над собой, выздоравливают от депрессии намного быстрее.
Самоирония снимает внутреннее напряжение мгновенно.

ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ:
Прямо сейчас за 60 секунд найдите одну глупую или абсурдную ситуацию в своей жизни, связанную с депрессией, и пошутите над ней вслух.
Например: «Да я просто чемпион мира по унынию!»
Когда вы улыбнётесь или даже рассмеётесь, мозг сразу снизит уровень стресса и тревоги.
Проверено лично — действует безотказно!

Подробный курс для победы над депрессией на моем сайте 028.uno/dep

Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы
Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
🎥 Я в ТикТок:
📘 Я в Фейсбук:

👇 Делитесь в комментариях: какую ситуацию в своей жизни вы можете посмеяться?

#shorts #YouTubeShorts
#смехпомогает #самоирония #психологическоездоровье #антидепрессант #смешныемоменты #сниженистресса
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук

Чтобы скачать видео "СМЕХ И ДЕПРЕССИЯ #shorts#самоирония #психология #смешныемоменты" передвинте ползунок вправо