Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🟣 Подписывайся на канал «Ямал-Медиа», чтобы быть в курсе всех событий!
►

Недавно ученые Бостонского университета провели уникальный эксперимент, в котором приняли участие три тысячи добровольцев в возрасте до 50 лет. Исследователи занимались анализом состояния их здоровья, образа жизни каждого, а также наличия в рационе рыбы. Оказалось, что ее регулярное употребление снижает риск преждевременной смерти аж на 30%! Специалисты связывают положительное влияние на здоровье блюда из рыбы с добавлением жирных кислот омега-3. Больше всего этого вещества содержится в семге, горбуше, анчоусах и сельди. При этом, как обнаружили ученые, рыба не обязательно должна находиться на столе каждый день. Для повышения самочувствия достаточно есть рыбные блюда два раза в неделю.
Но если рыба настолько полезна, нельзя ли питаться только ей?


► Сайт -

Ямал-Медиа в социальных сетях:

►Вконтакте -
►Телеграм -
►Одноклассники -
►Дзен -

#ямал

Чтобы скачать видео "Можно ли выжить, питаясь только рыбой? Опыт рыбаков и ученых | Факты" передвинте ползунок вправо