Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Гости фитнес-клуба делятся на пять категорий:
- покорители беговых дорожек и велотренажёров
- фанаты групповых программ
- борцы
- любители инвентаря потяжелее
- те, кто купил абонемент, но не ходит

Накаченные ребята снисходительно смотрят в сторону зала групповых занятий, где 90% девушки. Миф о неэффективности групповых программ и низком уровне нагрузки отталкивает "настоящих качков".
Вероятно ещё пугает факт оказаться одному среди девушек и подвергаться осуждению...

Мы решили разрушить стереотипы! 💪
Ведь в тренажерном зале девушки занимаются наравне с мужчинами.

Что такое групповые занятия? Это микс из кардио- и силовых нагрузок, то есть меньше вес, но больше подходов.
И конечно же командный дух, четко составленная программа - тоже играет только на пользу.

Мы опробуем Body Pump - групповая силовая тренировка от Les Mills International в ФизКульт Нижний Новгород
Тренер данной тренировки Ольга Тихонова

Пробовать занятие на себе будет инструктор тренажерного зала Дмитрий Лобанов

Чтобы скачать видео "Body Pump с тренером из спорт зала - испытай себя!" передвинте ползунок вправо