Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Сегодня каждый задается вопросом, как снизить уровень стресса, как снимать стресс. Стрессовые ситуации ждут нас повсюду, и когда напряжение зашкаливает, стоит научиться снижать уровень стресса самостоятельно. Решать проблему надо тогда, когда она не переросла в явную патологию. Нельзя запустить стрессовое состояние и дать стрессу перейти в дистресс, потому что в конечном счете дальше надо будет лечиться. Я предлагаю 11 проверенных и работающих способов борьбы со стрессом, которые можно использовать на любой стадии.

Этот канал посвящен психологическим вопросам, которые волнуют вас. Видео выпускаются по вторникам и четвергам в 19.00. Прямые трансляции по средам в 20.00 МСК.

Получите свой видеоответ от Марии:
Запрос на консультацию:
VK:
Группа VK:
Facebook:
Группа Facebook:
Психологическая мастерская Марии Носовой - форма подписки внизу страницы:

Чтобы скачать видео "11 способов снятия стресса. Снимите стресс, когда он возник" передвинте ползунок вправо