Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅ В таких упражнениях, как рывок или подрыв, в верхней точке нам нужно стабилизировать снаряд в верхнем положении правильно. Когда мы держим гирю, мышцы кора играют роль стабилизаторов, если у вас слабый кор, то вы будете плавать в верхнем положении, соответственно укрепление мышц пресса, как боковых, так и прямых будет прямо влиять на стабильность вашего тела вовремя упражнений.



💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.

🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥


✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию
      kettlebellschool.com

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉
      idkbc.com

✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
     

Чтобы скачать видео "КОРПУС, ВАЖНОСТЬ МЫШЦ КОРА🔥🔥🔥#kettlebell #sports #гири #гиревойспорт #shorts" передвинте ползунок вправо