Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Быть мамой – это работа 24/7.
Но как избежать выгорания и всегда быть в ресурсе?
Откуда брать энергию и как быть "хорошей мамой» для своего ребенка?
На эти и многие волнующие вопросы материнства и воспитания ответила семейный психотерапевт, психолог и многодетная мама Ирина Трунова.

«Лиза» — секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта,
лайфхаки по обустройству пространства.




Анонсы новых видео и полезные советы смотри в нашем телеграм-канале

Ирина Трунова – cемейный психолог, психотерапевт, специалист в области супружеских и детско-родительских отношений.





00:00 Интро
1:13 Что такое «хорошая мать»?
5:35 Почему возникает материнская усталость?
6:52 Как предотвратить выгорание и быть в ресурсе?
10:12 О привязанности, сепарации и выстраивании границ
15:11 Сколько времени нужно уделять ребенку?

Чтобы скачать видео "👩‍👦🤪Как справляться с МАТЕРИНСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ? Советы многодетной МАМЫ и опытного ПСИХОЛОГА" передвинте ползунок вправо