Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Чтобы спрогрессировать в беге нужно, конечно же, бегать. Но есть такие тренировки, которые просто незаменимы в подготовке к стартам. Об одной из таких рассказываю в видео о длинных забеганиях в горку.

Полное видео на канале


Всем бег!

► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG

Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com

#бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #разминка #беговаяразминка #разминкапередбегом #runningwarmup #warmup #warmupworkout #московскиймарафон

Чтобы скачать видео "Длинные интервалы в горку для прогресса в беге #runningtips #running #shorts" передвинте ползунок вправо