Топ-5 ошибок новичков (ошибка 1)...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ🔥#kettlebell...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ПРОКАЧКА НОГ (средний уровень)💪#kettlebell...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ВАРИАНТЫ ПЕРЕХВАТА ГИРИ (вариант 3)💪...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

Жму гантели 30кг, а гири 24кг не могу...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ (лайт уровень)💪...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

Не умеешь дышать при толчке гири?...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ВЕРТИКАЛЬНОЕ ТОРМОЖЕНИЕ ГИРИ В РЫВКЕ🔥#shorts #kett...

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ПРОКАЧКА НОГ (лайт)🔥🔥🔥

Добавлено: 10 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...

ТЕХНИКА РУССКОГО МАХА 🔥

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IvanDenisov Kettlebe...