-
Неделя перед марафоном - как правил...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Бег с набеганием или прогрессивный ...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Интервальная тренировка 800м для по...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Подготовка к марафону: интервальная...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Интервальная тренировка для подгото...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Подготовка к марафону: тренировочна...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Темп на полумарафоне няглядно / Wha...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Бег по холмам #runningtips #running...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Основные ошибки новичков в беге....
Роман Ефимов ... 1 год. -
30k Long Run #runningmotivation #ru...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Заминка и гибкость после бега #runn...
Роман Ефимов ... 1 год. -
Бег в горку #runningtips #running #...
Роман Ефимов ... 1 год.