Обратные скручивания на наклонной скамье: поднимае...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Сгибание ног лежа: удлиняем и расширяем бедро с #Д...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Жим Скотта: качаем плечи нестандартно с #ДК...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Велосипед: самое эффективное упражнение на пресс о...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Уникальное упражнение для трицепсов от #ДК...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Ефим Шифрин: поздравление с Днем Рождения от #ДК...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Упражнения для спины. Подтягивания средним паралле...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом. Рас...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Становая тяга. Классика. База от #ДК...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...

Гакк-приседания. Качаем квадрицепс с #ДК...

Добавлено: 11 год.
Добавил: Дмитрий Кононов (Фит...