-
Темп на марафоне наглядно / What ma...
Роман Ефимов ... 4 дн -
GRUT100 2025: Элита, призовые места...
Роман Ефимов ... 3 нд. -
Интервальная тренировка 6 x 1200 #r...
Роман Ефимов ... 1 мес. -
Что делать после марафона: восстано...
Роман Ефимов ... 1 мес. -
Марафон "Белые Ночи 2025&a...
Роман Ефимов ... 2 мес. -
Подготовка к "Белым ночам&...
Роман Ефимов ... 2 мес. -
Интервальная тренировка по 1600м #r...
Роман Ефимов ... 2 мес. -
Интервальная беговая тренировка по ...
Роман Ефимов ... 3 мес. -
Общая физическая подготовка бегуна ...
Роман Ефимов ... 3 мес. -
3 Причины бегать в лесу...
Роман Ефимов ... 3 мес. -
Интервальная тренировка для подгото...
Роман Ефимов ... 3 мес. -
ЗабегРФ - Полумарафон в Липецке за ...
Роман Ефимов ... 3 мес.